PILATES AL EIX DEL IOGA

    PILATES

 
“En deu sessions notaràs la diferència, en vint veuràs la diferència, en trenta el teu cos haurà canviat per complet”.


   Joseph Hubertus Pilates (1880-1967), creador del métode, deia:
“En deu sessions notaràs la diferència, en vint veuràs la diferència, en trenta el teu cos haurà canviat per complet”.

Joseph Hubertus Pilates va néixer a Dusseldorf amb una salut molt fràgil. Va estudiar anatomia, física, biologia, disciplines físiques orientals i occidentals i antics sistemes d'exercici Grec i Romà. Va idear un sistema d'entrenamental que va anomenar "Contrologia". Durant la primera Guerra Mundial va ser capturat i empresonat. A la presó va intrenar als seus companys i als soldats que estaven lesionats. Acabada la Guerra va utilitzar el seu mètode amb ballarins amb gran èxit i el 1926 va obrir el seu estudi de Nova York, el qual segueix funcionant en l'actualitat.

 A la cita anterior es recull l'essència del mètode, basat en l'enfortiment
principalment de la zona mitjana o centre de poder (powerhouse), constituït
per la zona abdominal, la base de l'esquena i el sòl pèlvic, considerant a
aquesta estructura com la que suporta i reforça la resta del cos.


El mètode Pilates té com a punt de partida el moviment natural del cos humà, és un sistema de condicionament físic i mental que té com a objectiu potenciar el control sobre el nostre cos, el torna més flexible i resistent. Es potencia també la capacitat de concentració i es desenvolupa una major consciència corporal. Altres aspectes importants que es treballen en Pilates són la respiració, la fluïdesa i la precisió.


Tots el dimarts i dijous de 19,00h a 20, 15h
 
PREUS :

inscripcio ; 38€
 

42€/mes  1 dia per setmana
58€/mes  2 dies per setmana
                     

Instructora de Pilates  REBECA

Instructora de Pilates Matwork y Pilates con material durante más de 3 años en Colegios Públicos, Gimnasios, Ayuntamientos y Escuelas de Baile.
Diplomada en Pilates Suelo de Base, Pilates Suelo Avanzado y Fundamentos Biológicos de la Motricidad Humana por la FEDA (Federación Española de Aeróbic y Fitness). Diploma de Gimnasia en la especialidad de gimnasia aeróbica, Real Federación Española de Gimnasia, Vitoria. Curso de Anatomy Trains, Tomas Myers STOTT Pilates, Madrid.

Actualmente concluyendo la formación de Pilates Studio Máquinas con Polestar Certificación Internacional de Pilates otorgada por Polestar, Miami (USA).
                                
Carrera profesional de danza: becada por la Escuela Estatal de Ballet de Berlín (Alemania) y becada por la Escuela Argentina de Tango. Bailarina profesional de Tango Argentino, danza contemporánea, contact-improvisation, danza clásica, funky y modern-jazz en Alemania, Austria, España, Argentina e Italia. Profesora de baile, danza creativa, clases de estiramiento, funky-free style, modern jazz y Tango Argentino (13 años). Manager de proyectos artísticos y bailarina en Festivales Internacionales de danza. Formé parte de numerosas compañías.
Licenciada en Traducción e Interpretación (español, alemán e inglés) Universidad de Granada, becada para estudiar en Austria, Alemania e Inglaterra. Máster en Relaciones Internacionales, Bologna (Italia). Especialización en Cultura y Arte. Becada por la Universidad

Cursos de formación contínua en los métodos cuerpo-mente

Taller Anti-Estrés y de Relajación

VIÉRNES 9 DE NOVIEMBRE DE 19.15 A 21.15
Aprovecha el inicio del fin de semana para liberarte más profundamente del estrés y relajarte al máximo.

En este taller utilizamos distintas herramientas (relajaciones guiadas, movimiento corporal, auto-masajes, ejercicios de respiración) para disolver el estrés. Su enfoque holístico y lúdico asegura una mejora en la sensación de bienestar y de salud.

El Taller resulta adecuado para quienes quieran:

- Eliminar el estrés acumulado para recuperar sensaciones de salud y de bienestar

- Pasar un rato diferente, relajante y de conexión profunda con sí mismos

- Aprender simples acciones que permitan en el futuro evitar la acumulación del estrés cotidiano


¡RESERVA PLAZA!

Precio: 15 euros por persona

Fecha: Viérnes 5 de octubre de 18.30 a 20.30


Moderat per:
Aldo Barragán, coach de desarrollo personal, profesor de yoga y meditación. Ha convivido y aprendido de escuelas y maestros en España, Méjico y la India.

Taller de Risoterapia


Sábado 29 de septiembre, de 11 a 13h.

Precio: 16 euros

-si venís 2 personas el taller sale por 24 euros (12 euros por persona)

-si venís 3 por 30 (10 euros por persona)

Es imprescindible inscripción previa.

El taller se realizará con un mínimo de 10 personas.

El centro se reserva el derecho de anular el taller si no acuden todas las personas inscritas.

Acudir con ropa cómoda y calcetines blancos de uso exclusivo para el taller.

menopausia y familia

TALLER VIVENCIAL

menopausia y familia

Este taller esta dirigido a todas aquellas mujeres que quieran entender y vivenciar mejor este proceso natural e inevitable para todas las mujeres

Trabajaremos con dinámicas y juegos, para poder potenciar el contacto con las propias sensaciones y emociones

Compartiremos una experiencia de aprendizaje e intercambio con el grupo, en el cual otras mujeres me "hacen de espejo" y me devuelven aspectos de mi misma ignorados

En esta ocasión revisaremos nuestras relaciones, con pareja , hijos, padres...que lugar ocupo en el entramado de relaciones familiares
 

La cita es el sabado 22 de setiembre de 10:00 a 14 hrs.

Coste del taller: 40 euros, si te inscribes por anticipado a los demas talleres: 35 euros

Proximas fechas:

20 de octubre: sexualidad y menopausia

17 de noviembre: proyectos y menopausia

Imparte: 

Evangelina Di Geronimo. Lic. en Psicología. Terapeuta Gestalt

Un Encuentro de Mujeres

Un Encuentro de Mujeres
Reconectar con el Útero
Dirigido por Mónica Felipe - Larralde

• Sevilla, 22 de septiembre
• Mallorca, 30 de septiembre
• La Coruña, 6 de octubre
• Barcelona, 20 de octubre
• Valencia, 21 de octubre

Reconectar con el Útero es un encuentro de mujeres con dinámicas
y ejercicios diseñados para permitir la conexión profunda de cada
mujer con su cuerpo. La sexualidad y vitalidad de las mujeres se encuentra
debilitada como consecuencia de la educación, la biografía, las
creencias... Retomar la conexión con el útero, y relajarlo, es la puerta de
entrada a un mayor y más profundo placer sexual, a menstruaciones y
partos sin dolor y a una mayor creatividad y seguridad personal.
Un Encuentro de Mujeres es una oportunidad para comenzar a
experimentar el ilimitado poder interior que somos y la dignidad que
todo Ser Humano comparte.

tarifas de inscripción*
- Hasta el 31.08.2012 .................................................................... 80,00 €
- Entre el 01.09 - 15.09.2012 ....................................................... 95,00 €

El plazo de inscripción finaliza el 31 de agosto. Para inscripciones posteriores a esta fecha, contactar con la organización.*7% IGIC incluido.

Forma de pago: Transferencia bancaria Cta. nº: 1491 0001 20 2019542329
Entidad: Triodos Bank. Titular: Editorial OB STARE

Nota muy importante: Por favor, envía una copia del boletín de inscripción debidamente
cumplimentado y el recibo de la transferencia correspondiente por email o fax.

Correo electrónico: obstare@obstare.com Tel. 922540513 Fax: 922546131  


 

Nuevo taller temático para problemas de sobrepeso

  “ADELGAZA DESDE EL INTERIOR”

A TRAVÉS DE LAS CONSTELACIONES FAMILIARES


El sobrepeso no es “nuestro enemigo”, nos da algo que necesitamos, nos protege,
mira adonde no queremos mirar, ocupa un lugar que está vacío… es decir, está porque lo
necesitamos para algo, se trata de descubrir para qué y dejar que se vay a.

                                                                                                                                   DOMINGO 22

   de10-15h
 
 50€ constelar (plazas limitadas)


TERAPEUTA :


CHARO ROJAS

   Terapia Floral Dr. Bach (prof. Ricardo Orozco). Socia de Sedibac Profesional.
    Terapia Gestalt (Escola de l’ésser).
    Constelaciones Familiares y Sistémicas (Institut Gestalt)

 

Constelaciones Familiares  SETIEMBRE

Constelaciones Familiares Setiembre

                                                                                                                                                                                                             
                                                              CHARO ROJAS

SÁBADO 8

de 10-15h

DOMINGO 16

de 10-15h

JUEVES 27

de 19-22h

  

50€ constelar (plazas limitadas)
//participación gratuita

*recuerda que también puedes hacer Constelaciones Individuales y se obtiene el mismo resultado

Terapeuta       Charo Roja
Terapia Floral Dr. Bach (prof. Ricardo Orozco). Socia de Sedibac Profesional.

          Terapia Gestalt (Escola de l’ésser).Constelaciones Familiares y Sistémicas (Institut Gestalt)

Promoción Masajes Septiembre

 Quieres comenzar de nuevo con calma y energía?
    

Masajes de Aromaterapia


      *  Masaje para levantar el ánimo      40min   28€
         Jazmín, Bergamota y Enebro
      *  Masaje antiestrés                     40min   28€ 
         Jazmín, Manzanilla y Mejorana

  Aromas y sensaciones que te transportarán a
  un mundo de relax y energía positiva



Fechas promoción:  Miércoles 19 y 26 de Septiembre y 3 Octubre. De 10h a 20h.
Terapeuta:  Begoña Valdivia Prieto. Enfermera, reflexóloga y quiromasajista.

Taller de Coaching para el Logro de tus Objetivos

El taller resulta adecuado para quienes quieran:

• Definir o revisar con claridad sus objetivos antes de lanzarse a por ellos, a fin de evitar confusiones, problemas y pérdidas del tiempo
• Avanzar más fácil y eficientemente hacia sus propios objetivos, una vez correctamente definidos, comprendidos y personalizados
• Aumentar la claridad y eliminar las dudas que paralizan su acción y toma de decisiones
• Aprender a aplicar el enfoque del coaching, 100% práctico y de utilidad comprobada, en cualquiera de sus metas o cambios que se propongan
• Sentirse más empoderados, más capaces y confiados en su propio camino y decisiones

Datos prácticos

Fecha: sábado 6 octubre

Horario: de 16.30 a 20.30 horas

Precio por persona: 40 €.
Oferta: Si te apuntas a este taller y al taller de “Fortalecer el Liderazgo Personal” pagas 72€ por los dos.

Formador:
Aldo Barragán, coach de desarrollo personal, profesor de yoga y meditación. Ha convivido y aprendido de escuelas y maestros en España, Méjico y la India.

Taller de Coaching para Fortalecer el LiderazgoPersonal

Da un paso para fortalecer tu actitud y liderazgo personal

El Taller resulta adecuado para quienes quieran:

-Integrar los aspectos básicos que dan una base sólida al liderazgo de cualquier persona

-Gestionarse mejor en medio de los cambios externos, sin dejarse “controlar” o “paralizar” por ellos

-Dar un giro positivo a su confianza personal al mejorar su coherencia entre pensamientos, palabras y acciones

-Fortalecer su capacidad de pasar a la acción y de ponerse manos a la obra

-Fomentar su crecimiento personal y su determinación para sentirse más constructivos en cuanto a su propia vida

-Mejorar las actitudes con las cuales se manejan en su vida cotidiana

Datos prácticos

Fecha: sábado 6 octubre

Horario: de 10 a 14 horas

Precio por persona: 40 €.
Oferta: Si te apuntas a este taller y al taller de “Logro de Objetivos” pagas 72€ por los dos.

 Taller Anti-Estrés y de Relajación

Viérnes 5 de octubre de 19.15 a 21.15

 Aprovecha el inicio del fin de semana para liberarte más profundamente del estrés y relajarte al máximo.
En este taller utilizamos distintas herramientas (relajaciones guiadas, movimiento corporal, auto-masajes, ejercicios de respiración) para disolver el estrés. Su enfoque holístico y lúdico asegura una mejora en la sensación de bienestar y de salud.
Gracias a su metodología 100% práctica, aprenderás a contrarrestar la tensión de manera activa, para prevenirla en el futuro en vez de simplemente sufrirla.
El Taller resulta adecuado para quienes quieran:

- Eliminar el estrés acumulado para recuperar sensaciones de salud y de bienestar
- Pasar un rato diferente, relajante y de conexión profunda con sí mismos
- Aprender simples acciones que permitan en el futuro evitar la acumulación del estrés cotidiano
 
Formador:
Aldo Barragán, coach de desarrollo personal, profesor de yoga y meditación. Ha convivido y aprendido de escuelas y maestros en España, Méjico y la India.

Precio: 15 euros por persona
Viérnes 5 de octubre de 18.30 a 20.30
¡RESERVA PLAZA!

Presentación 2do Curso de “CRECIMIENTO PERSONAL”

Presentación 2do Curso de
 “CRECIMIENTO PERSONAL”

Miércoles 19 de septiembre a las 19 horas

Un espacio y tiempo para tu desarrollo personal y espiritual, en un ambiente cálido y humano

Destinatarios
Personas que quieran promover en su vida un mayor grado de desarrollo, claridad, determinación, sabiduría y madurez.
Personas dispuesta a realizar un trabajo de desarrollo personal holístico.

Metodología
Con la visión práctica del coaching y con la aportación de distintas formas de entender el crecimiento personal, la meditación y la espiritualidad práctica, el curso fomenta la toma de conciencia y la puesta en marcha de acciones que materialicen el crecimiento personal.
Es un programa progresivo que consta de varios temas en los cuales se avanza a partir de tres ejes principales:
1. La realización de ejercicios prácticos que facilitan la toma de conciencia en relación al tema de cada sesión.
2. La exposición paulatina del temario , para comprender el crecimiento y transformación personal que se promueve, y
3. Las reflexiones personales que ayudan a ubicar nuestra realidad personal en cuanto al tema expuesto, para mejorarla por medio de acciones concretas a nuestro alcance.

Formador:
Aldo Barragán, coach de desarrollo personal, profesor de yoga y meditación. Ha convivido y aprendido de escuelas y maestros en España, Méjico y la India.
Con la colaboración de:
Elena Iborra. Psicóloga. Coach personal, de proyectos y de equipos en las organizaciones. Consultora de Formación. Profesora de Desarrollo profesional.

Modalidad y horarios:
Quincenal. Dos tardes al mes (1er y 3er miércoles) de octubre a julio. De 19.00 a 21.15 horas.
Precio por mes: 43 euros (incluye material y resumen escrito de cada punto del temario).
Curso limitado a 12 personas. Reservas de plaza por orden de inscripción.

Taller Anti-Estrés

Taller Anti-Estrés
Sábado 18 agosto de 18.30 a 20.30

Aprovecha el periodo vacacional para liberarte más profundamente del estrés.
En este taller utilizamos distintas herramientas (relajaciones guiadas, movimiento corporal, auto-masajes, ejercicios de respiración) para disolver el estrés. Su enfoque holístico y lúdico asegura una mejora en la sensación de bienestar y de salud.

Gracias a su metodología 100% práctica, aprenderás a contrarrestar la tensión de manera activa, para prevenirla en el futuro en vez de simplemente sufrirla.

El Taller resulta adecuado para quienes quieran:
- Eliminar el estrés acumulado para recuperar sensaciones de salud y de bienestar
- Pasar un rato diferente, relajante y de conexión profunda con sí mismos
- Aprender simples acciones que permitan en el futuro evitar la acumulación del estrés cotidiano

Precio: 15 euros por persona
Sábado 18 agosto de 18.30 a 20.30

¡RESERVA PLAZA!

CONSTELACIONES FAMILIARS DE JULIO

 

Constelaciones Familiares Julio

DOMINGO 8

de 10-15h

JUEVES 12

de 19-22h

DOMINGO 22

de 10-15h

JUEVES 26

de 19-22h

50€ constelar (plazas limitadas)//participación gratuita

*recuerda que también puedes hacer Constelaciones Individuales y se obtiene el mismo resultado

ADELGAZA DESDE EL INTERIOR

ADELGAZA DESDE EL INTERIOR


Está demostrado que las dietas, a largo plazo y para la mayoría de personas, no
funcionan, se termina “recayendo”. Y es que el sobrepeso tiene poco que ver con la
alimentación en sí y mucho que ver con cómo nos alimentamos y cómo nos sentimos.
Claro que una alimentación sana y hacer ejercicio físico de forma regular son la clave
pero ¿qué hace que algunas personas no puedan controlarse a la hora de comer, que no
tengan ni interés ni fuerza para mover el cuerpo, que sientan “adicción” por algún alimento
concreto, que necesiten tener la boca llena en todo momento, que se castiguen o premien
con los alimentos, que a pesar del sufrimiento que les causa tener sobrepeso no tengan
voluntad para hacer lo que tanto desean…?
En mi experiencia, el sobrepeso tiene relación con nuestros padres y con asuntos no
resueltos en nuestro sistema familiar, no olvidemos que nuestro primer alimento lo
tomamos (o no) de la madre.
Con una Constelación Familiar se puede descubrir cuál es la causa de que
acumulemos grasa, que no aceptemos nuestro cuerpo, que nos castiguemos, que tengamos
ansiedad por comer, que tengamos que llenar un “vacío” con comida… y entonces poder
sanarla.
El sobrepeso no es “nuestro enemigo”, nos da algo que necesitamos, nos protege,
mira adonde no queremos mirar, ocupa un lugar que está vacío… es decir, está porque lo
necesitamos para algo, se trata de descubrir para qué y dejar que se vaya.
La respuesta a nuestros problemas está en nuestro interior, si podemos acceder a él y
entender lo que nos quiere decir tendremos la libertad para elegir lo que queremos hacer al
respecto.

CLUB " AMICS DE L´ EIX DEL IOGA"

 CLUB " AMICS DE L´ EIX DEL IOGA"
 
Durant aquest estiu, si
convides un amic a l'Eix, i
aquest es dona d'alta, la teva
quota del proper mes serà
 
gratuïta!!!

PROMOCIONES ESTIVALES

                            PROMOCIONES ESTIVALES

                                  MASAJE RELAJANTE ESPALDA 20 MIN. 14€
                               MASAJE “PIERNAS CANSADAS” 20MIN. 14€
                             PACK DUO (ESPALDA + PIERNAS) 40MIN. 25€

                          Miercoles 18 y 25 Julio y 1 Agosto.

INTENSIVOS DE PILATES- VERANO 2012 JULIO y AGOSTO 2012*

INTENSIVOS DE PILATES- VERANO 2012
JULIO y AGOSTO 2012*
 
CURSO INTENSIVO DE PILATES BÁSICO
Nivel: para todos los niveles y edades
Plazas limitadas: máximo 10
 
¡¡ TODAVÍA PUEDES APUNTARTE Y UNIRTE A NUESTRO GRUPO !!                
Horarios:

13 + 14 JULIO 2012                               10+11 AGOSTO  2012
Viernes 13 de 19:00-21:00hs                  Viernes 27 de 19:00-21:00hs
Sábado 14 de 11:00-13:00hs                   Sábado 28 de 11:00-13:00hs
 Precio :  40€  (  necesitamos un mínimo de 5 personas )
    Oportunidad de acercarte o refrescar el conocimiento básico del método pilates, a través de la práctica de los ejercicios podrás experimentar sus posibilidades
    El método pilates es un potente método de ejercicio físico, mental y energético que proporciona un acondicionamiento físico eficaz y una buena postura
    En nuestro Centro se practica Pilates Suelo y con complementos
    El método pilates es compatible y complementario con el yoga. Tiene en común con el yoga la concentración, la precisión, el control y la respiración, entre otros elementos
    Se trata de un entrenamiento y aprendizaje en grupo y una enseñanza personalizada que se adapta a las necesidades de cada alumno

 INICIO DE LAS CLASES REGULARES EN SEPTIEMBRE DEL 2012 TODOS LOS MARTES Y JUEVES DE 19:00-20:15hs

2do Curso de “CRECIMIENTO PERSONAL”

2do Curso de “CRECIMIENTO PERSONAL”

Un espacio y tiempo para tu desarrollo personal y espiritual, en un ambiente cálido y humano
Destinatarios
Personas que quieran promover en su vida un mayor grado de desarrollo, claridad, determinación, sabiduría y madurez.
Personas dispuesta a realizar un trabajo de desarrollo personal holístico.

Metodología
Con la visión práctica del coaching y con la aportación de distintas formas de entender el crecimiento personal, la meditación y la espiritualidad práctica, el curso fomenta la toma de conciencia y la puesta en marcha de acciones que materialicen el crecimiento personal.
Es un programa progresivo que consta de varios temas en los cuales se avanza a partir de tres ejes principales:
1. La realización de ejercicios prácticos que facilitan la toma de conciencia en relación al tema de cada sesión.
2. La exposición paulatina del temario , para comprender el crecimiento y transformación personal que se promueve, y
3. Las reflexiones personales que ayudan a ubicar nuestra realidad personal en cuanto al tema expuesto, para mejorarla por medio de acciones concretas a nuestro alcance.
Formador:
Aldo Barragán, coach de desarrollo personal, profesor de yoga y meditación. Ha convivido y aprendido de escuelas y maestros en España, Méjico y la India.
Con la colaboración de:
Elena Iborra. Psicóloga. Coach personal, de proyectos y de equipos en las organizaciones. Consultora de Formación. Profesora de Desarrollo profesional.
Modalidad y horarios:
Quincenal. Dos tardes al mes (jueves o viernes aun por decidirse) de octubre a julio. De 19.15 a 21.15 horas.

Precio por mes: 43 euros (incluye material y resumen escrito de cada mes).

Curso limitado a 12 personas. Reservas de plaza por orden de inscripción.
Temario del Curso
El Crecimiento Personal
La conciencia, encauzar mi crecimiento personal, búsqueda de aquello que me hace vibrar, más allá de lo racional, el contentamiento, el altruismo, aportaciones de la meditación  
Bases sólidas en mi crecimiento
La toma de conciencia, mi coherencia y mis capacidades personales, revisión de mi estado actual, determinación e inspiración en modelos y valores, mi ego y su percepción limitada
Transformación de creencias limitantes
Características de las creencias y sentimientos dominantes, mi círculo de pensamiento-palabra-acción, tipos de creencias, formas de retar mis limitaciones, lo que mis actos dicen de mi 
Formas de crear mi realidad material y transpersonal  
Comprensión correcta de mi área de influencia, el valor de la pro-actividad, el proceso de creación del coaching, herramientas creativas, formas de remover los obstáculos, meditación externa 
Gestión eficiente de la Comunicación  y las Relaciones Sociales
Cómo me muestro ante los demás, ¿qué implica una relación asertiva? comunicación efectiva, entender al otro sin querer imponer, lenguaje que refleje en vez de criticar  
Gestión eficiente de las emociones presentes y acumuladas
El ego y las emociones básicas, inteligencia emocional, desarrollar la comprensión, la empatía y el perdón, liberación de las emociones acumuladas, fomentar el desapasionamiento  
La calma interior
Reconocer lo logrado, encontrar mi sitio, fomentar la paz, desapego de los resultados, bajar y darle sitio al corazón, perseverar en la transformación sutil, las aportaciones de la meditación pasiva

EL TEU ANIVERSARI AL EIX DEL IOGA

                                     AQUEST

                   MES ÉS EL TEU ANIVERSARI?

MOLTES FELICITATS!

 A L’EIX DEL IOGA T’OFERIM..UN MOMENT DE CALMA I BENESTAR ESPECIAL PER A TU

AQUEST ANY LES ESPELMES LES POSA L’EIX…

MASSATGE RELAXANT DE PEUS I AROMATERAPIA

Promoció especial “ aniversari ” : 25 €. Durada: 50 min.

Pots disfrutar d’aquesta promoció durant tot el mes del teu aniversari, presentant el teu DNI o acreditació de data de naixement. Possibilitat de Val de regal.







 

NOSOTRAS Y LA MENOPAUSIA

Taller vivencial : nosotras y la menopausia

Este taller esta dirigido a todas aquellas mujeres que quieran entender y vivenciar mejor este proceso natural e inevitable para todas las mujeres
Trabajaremos con dinámicas y juegos, para poder potenciar el contacto con las propias sensaciones y emociones
Compartiremos una experiencia de aprendizaje e intercambio con el grupo, en el cual otras mujeres me "hacen de espejo" y me devuelven aspectos ,ignorados, de mi misma

La cita es:   el sabado 7 de julio de 10:00 a 14 hrs.
Coste del taller: 40 euros,   ( si te inscribes por anticipado a los demas talleres, el coste por taller sera de : 35 euros )

Proximas fechas:
22 de setiembre :  Tema: menopausia y familia
20 de octubre:  Tema : sexualidad y menopausia
17 de noviembre: Tema :  proyectos y menopausia

Imparte:
Evangelina Di Geronimo. Lic. en Psicología. Terapeuta Gestalt
Ámbitos en los que he desarrollado mi actividad:
Consulta privada, talleres de meditación , crecimiento personal y creatividad en entidades como el Centro Civico de Premia de Mar, Fundación Putxet, Afibrocat (Asociación catalana de fibromialgia) y centros penitenciarios ( Brians y Cuatro Camins )

LA GEOMETRÍA SAGRADA,

CHARLA INFORMATIVA

"El Camino hacia la energía interna "

Geometría Sagrada Nivel I y II

 Facilita:Manuel Portela

CHARLA INFORMATIVA GRATUITA el . Viernes .29.de junio  a las 20 h
El contenido de este taller tiene su origen en las enseñanzas recibidas de los Maestros de SHAN DE LA, que me han sido trasmitidas por Jaime Delgado Orea,”El Chaman” teniendo como objetivo el crecimiento y el desarrollo del ser humano a través de procesos energéticos, dirigidos principalmente al despertar de la conciencia y a la obtención de una auténtica salud en el ámbito físico, mental y espiritual.



TALLER DE SANACIÓN ENERGÉTICA

"El Camino hacia la energía interna "

Geometría Sagrada Nivel I y II

 Facilita:Manuel Portela



LA GEOMETRÍA SAGRADA tiene sus bases en el origen de la energía del Universo y del movimiento e interacción del mismo, teniendo como objetivo el equilibrio y la armonía.

LA GEOMETRÍA SAGRADA no es precisamente un proceso de sanación; Se podría considerar más bien como un proceso de conexión energética con el Universo, a través del cual se equilibra y fortalece el cuerpo y el espíritu del hombre por medio de diseños geométricos que abren canales en el cuerpo del paciente y lo conectan directamente a la energía Universal, así como mantras y cantos sagrados que interactúan con todas las partes del cuerpo e invocan a las fuerzas divinas y su capacidad de servicio para el proceso de sanación.

¿A quién le sería útil la aplicación o aprendizaje de este proceso?

    Terapeutas de todo tipo

    A cualquier persona en general, que desee sanar su cuerpo, corazón, espíritu o karma para tener más posibilidades de ser feliz, estar sano y realizarse en su vida

Desde su origen, LA GEOMETRÍA SAGRADA, ha probado ser útil a cualquier persona pues:

    Relaja, tranquiliza, equilibra y armoniza su energía, generando la capacidad de vivir en equilibrio y armonía con las personas que lo rodean.

    Elimina o disminuye en un porcentaje importante el dolor, angustia o desesperación que produce cualquier enfermedad u operación.

    Reduce notablemente cualquier manifestación de estrés así como sus consecuencias fisiológicas.

    Incrementa el rendimiento mental, concentración, relajación, memoria, creatividad y el pensamiento lógico-analítico.

    Mejora las capacidades físico-atléticas del practicante, así como la velocidad de su recuperación en casi cualquier lesión (de 30% a un 50%)

    Fortalece e incrementa la voluntad así como la energía en cualquier paciente o practicante.

    Excelente para personas con problemas de depresión o cansancio recurrente, así como para aquellos que no tienen la energía para moverse, atreverse a cambiar o tomar decisiones.

    Fácilmente capacita a cualquier persona en el proceso de auto aplicación para así acelerar su sanación, y también romper la dependencia psicológica y económica con el terapeuta.

    Rompe actitudes de pasividad y miedo al cambio e incrementa la capacidad de acción.

Contenidos

    Iniciaciones ( de una a dos)
    Practica de auto armonización o autosanacion

        Enseñanza y practica de mantras de poder y cantos de sanación.

        Sanación energética presencial.

        Uso de diferentes figuras geométricas para sanación.

        Practica de meditación o SHAMATA.

        Sistema para enfocar tu mente.

        Limpieza energética del cuerpo.

        Se enseñaran diferentes practicas para incrementar la energía interna como:

        Chi Kung 1: Limpia los canales energéticos y el campo áurico, incrementa la energía y fortalece las emociones, elimina el estrés y la tensión, relaja el cuerpo y la mente; a los deportistas les incrementa la velocidad, reflejos y recuperación, elimina la presión.

        Chi Kung para cargarse de energía: Carga el cuerpo de energía, estimula la médula espinal, incrementa la vitalidad, estimula la glándula pineal,  estimula y energiza el cerebro, elimina la ansiedad.


Este curso se certifica y da créditos para aquellas personas interesadas en seguir con esta formación: Master en Procesos Mentales Alternativos.(IUMPE).

También hay posibilidad de seguimiento y prácticas.

FECHAS TALLER: SABADO 30 JUNIO  y DOMINGO 1 de JULIO
 de 10,00 h a 14:00 h y de 16:00 a 20:00h. El domingo de 10,00 h a 14:00 h y de 16:00 a 19:30 h.

INSCRIPCIONES:
PRECIO : 150€      inscripción  antes del dia  25  de Junio 130€

Las personas interesados han de hacer la reserva, ingresando 50€, en la cuenta (ponerse en contacto con el centro).
Y a pagar 100€.el día del curso
.Inscripciones antes del dia 25,  ingreso de 30€ resto 100€ el dia del curso

Incluye documentacion
por expresa peticón, se fecilitara certificado de asistencia (este tendré un coste adicional   )

Material necesario: Ropa cómoda, y calcetines blancos

Facilita:

Manuel Portela.
Master en procesos mentales alternativos. IUMPE (USA).Formación en: Medicina tradicional china, Chi-kung terapéutico, Geometria sagrada, PNL & Coaching, especialista en Reprogramación Neurocelular & Programación Neurolinguistica aplicada a la educación. Formado durante años en sanación energética. Depositario de las enseñanzas de diferentes linajes de trabajo con energía Chamanicos.

 Charla informativa

 .
"Nosotras y la menopausia" .
 Jueves 7 de Junio 19:30 a 21 hrs.

Una gran parte de la población femenina no conoce los cambios que la premenopausia y la menopausia propiamente dicha pueden traer a su vida.
Los cambios fisiológicos nos obligan a replantearnos, hay una confrontación entre lo viejo y lo nuevo, nuevas formas de relacionarme con el entorno (familia , trabajo, proyectos)
Desde lo psicológico hay un desequilibrio emocional, una sensación de perdida (de la fertilidad, de la fuerza, de la vitalidad) que va de la mano de una mayor capacidad creativa.
Si quieres informarte sobre este proceso natural e inevitable para todas nosotras , desde una mirada mas consciente y propia (mas allá de los prejuicios predominantes) , te esperamos!

La cita es el jueves 7 de junio de 19:30 a 21 hrs (actividad gratuita)

Imparte:
Evangelina Di Geronimo. Lic. en Psicología. Terapeuta Gestalt
Ámbitos en los que he desarrollado mi actividad:
Consulta privada, talleres de meditación , crecimiento personal y creatividad en entidades como el Centro Civico de Premia de Mar, Fundación Putxet, Afibrocat (Asociación catalana de fibromialgia) y centros penitenciarios ( Brians y Cuatro Camins )

Eix del Ioga: Constelacions Familiars MaigConstelacions Familia...

Eix del Ioga: Constelacions Familiars  MaigConstelacions Familia...: Constelacions Familiars  Maig Constelacions Familiars Maig del 19 de Maig ...

Eix del Ioga: Constelaciones Familiares Mayo Constelaciones Fa...

Eix del Ioga:  Constelaciones Familiares  Mayo Constelaciones Fa...:  Constelaciones Familiares  Mayo Constelaciones Familiares Mayo CHARO ROJAS  JUEVES 10 de 19-22h   ...

 Constelaciones Familiares  Mayo

Constelaciones Familiares Mayo

CHARO ROJAS 

JUEVES 10

de 19-22h 

DOMINGO 13

de 10-15h

  

JUEVES 24

de 19-22h

Recuerda que también puedes hacer Constelaciones Individuales y se obtiene el mismo resultado (horas a convenir)  

50€ constelar/
 participación gratuita
Plazas limitadas

Terapeuta       Charo Roja
Terapia Floral Dr. Bach (prof. Ricardo Orozco). Socia de Sedibac Profesional.

  Terapia Gestalt (Escola de l’ésser).
      Constelaciones Familiares y Sistémicas (Institut Gestalt)

Constelacions Familiars  Maig

Constelacions Familiars Maig
del 19 de Maig
Estibalitz Murguiondo

            Estimats tots-es, aquesta serà l’ultima sessió de les previstes per aquest curs, m’agradaria que les persones que vulgueu constel.lar

m’ho digueu amb anterioritat per organitzar la sessió de la manera més eficaç posible. Espero com sempre que conecteu amb mí al llarg d’aquesta

semana. Una abraçada

                                      Estíbaliz

Terapeuta  Estibalitz Murguiondo

Taller de Meditación “Vedanta”

Taller de Meditación “Vedanta”
Sábado 2 de junio, 2012, de 9.45 a 14  horas

El taller de meditación VEDANTA promueve una meditación laica, sin referencia religiosa alguna, apta para aquellos que quieran aprender una forma más sana y positiva de estar presentes en su mundo externo (trabajo, relaciones, ocio, etc.) y en relación a su mundo interno (pensamientos, emociones, deseos, etc.).
Este taller te proporcionará de una forma enriquecedora, accesible y divertida, una base y un entendimiento claro de lo que esta meditación propone. El Taller resulta adecuado para quienes quieran:
-Entender los mecanismos que nos hacen estar mentalmente acelerados y en conflicto, para poder así quitarles fuerza
-Comprender la actitud adecuada que nos permite meditar en medio de nuestro quehacer diario y en momentos exclusivos de interiorización
-Introducirse a la meditación con ejercicios explicativos, experimentales y guiados por un instructor cercano que te da una atención personalizada


Día y hora: Sábado 2 de junio. De 9.45 a 14 horas
Precio: 35€ por persona. Incluye: participación, material de la sala, apuntes.
PARA INSCRIPCIONES O INFORMES, LLAMAR O ESCRIBIR UN EMAIL

Charla de Introducción a la Meditación
Jueves 17 Mayo 2012 a las 19.15 horas

¿Os interesa el mundo de la meditación y queréis comprender mejor lo que implica en la vida diaria?
La meditación es una práctica de desarrollo personal y espiritual utilizada en diversas tradiciones de auto-conocimiento y religiosas. Resulta atrayente y útil en la actualidad por su vínculo a la paz mental y la re-conexión que promueve con nuestro interior.
En la charla se explicarán las dos grandes formas de entender la meditación, sobre la relación de ellas con el fortalecimiento de la Conciencia, el desapego del ego y las funciones de la mente.
Entrada gratuita. ¡Te esperamos!
Hora y Fecha: 19.15 horas, jueves 17 de mayo.
SE RECOMIENDA CONFIRMAR TU PARTICIPACION POR TELÉFONO O VIA EMAIL. 

•  
• A partir de ABRIL, el segundo y cuarto miercoles de cada mes, nos reuniremos para aprender y practicar meditación, ejercicios de respiración y de concentración que nos ayuden a crear una mayor sabiduria, conciencia y energía personal con las cuales vivir la vida.
  
• Fomenta en tu interior la paz y el bienestar
• Eleva la frecuencia vibratoria de tu cuerpo y emociones
• Descubre cosas nuevas sobre tu interior y su potencial
• Si quieres tener un espacio distinto para estar contigo mism@, descubrirte y aprender muchas cosas, ven a probar un encuentro gratuito sin compromiso.
• Los encuentros te permiten:
• Conocer distintas formas y matices a la hora de meditar
• Disponer de alguien que guie y resuelva dudas que surjan
• Entender la sabiduría práctica que propone Oriente a Occidente para mejorar la actitud en el día a día
• Mantener una mínima regularidad en tu meditación y favorecer el hábito de meditar por cuenta propia
• Compartir conocimientos y experiencias con un grupo de personas afines en estos temas, en un ambiente agradable y cercano 
  Encuentros guiados por:  
   Aldo Barragán, profesor de meditación (estilos vendanta y tantra) y de hatha yoga
  Horario de 19h. a  20.15h 
  

  

  
  Contribución mensual: 15 euros*.
• Actividad exenta de matrícula
• *10% de descuento para los alumnos que ya estén inscritos en alguna otra actividad.

Deleita todos tus sentidoscon un exquisito masaje de rosas.  

Sumérgete en un estado de total bienestar y calma…
Promoción especial Masaje de rosas 25 y 27 Abril de 11 a 21h. 30min. 23€ 60min. 33€
Y llévate de regalo una piedra de cuarzo rosa.

CLUB  " AMICS DE L´ EIX DEL  IOGA"

Fa un bon grapat d'anys l'Eix del Ioga, participa activament en el desenvolupament i el ben estar de
més d'un centenar de persones, que dia rere dia passe per les nostres instal.lacions.

Es per això que a arribat l'hora d'agrair a tots i totes el temps que ens eu dedicat, els bons moments
que em passat, i per totes aquelles experiències que ens han ajudat a créixer, per tot això i per molt
més, disposem d' una oferta increïble per a tots el ex-membres del nostre col.lectiu.


– Inscripció a 19€ ( 50% de descompte ) des-de el 1 de Abril fins al 1 de Juliol.
- Quota mensual amb un 20% de descompte durant els sis primers mesos.

TENEMOS NUEVO ENTRENADOR DE PILATES EN EL EIX DEL IOGA

Jorge Vidal
Entrenador Personal

Actualmente alumno de Wu Shu (Tai Chi Quan y Tang Lang Quan) y Qi Gong en el Instituto Superior Wu Shu San Chai.

 Entrenador Personal formado en ANEF y Akdmia DIR.

 Técnico de Pilates, especialización en Fit Ball en el Centro Fitness México.

 Técnico de Fitness (Entrenamiento Muscular, Actividades Dirigidas y Acuáticas) en ANEF.

 Instructor de Body Balance y Body Pump por Les Miles.

 Bailarín Contemporáneo formado en el Conservatorio Profesional de Danza del Instituto del Teatro de Barcelona.

             Trabajo más destacado: Prescriptor de ejercicios para el coleccionable de 30 DVD y Fascículos “En forma, con tu Entrenador Personal” de RBA Editores.
            

¿Qué es Pilates?
 Pilates es sinónimo de bien estar; un método de entrenamiento que permite equilibrar nuestro cuerpo en la balanza de la salud.
 Los dos Pilares fundamentales de Pilates son la Respiración y el Equilibrio Muscular, siendo la coordinación de estos dos, la constante para todo el entrenamiento.
Sobre estos pilares se fundamentan diferentes aspectos importantes del método:

-         Conciencia Corporal.

-         Higiene Postural.

-         Coordinación Motora.

-         Disociación Segmentaria.

-         Fluidez y Precisión de Movimiento.

-         ­Conocimiento sobre nuestro cuerpo.

 Pilates Mente, Cuerpo y “Espíritu*”:
Por muchas circunstancias, existen actualmente muchas personas con grandes limitaciones en la percepción de su propio cuerpo.
 El entrenamiento de Pilates supone una conexión total entre la mente y el cuerpo. Debemos aprender a sentir nuestro cuerpo para la ejecución de los ejercicios, brindándonos esta experiencia un sinfín de beneficios que la mejor manera de entenderlos es vivenciándolo.
Indudablemente en este trabajo corporal y mental intervienen nuestras sensaciones y emociones y cuando todos estos elementos se conjugan dan paso al beneficio del espiritu (* factor a tener en cuanta para aquellas personas que crean).
Personalmente creo que Pilates es una oportunidad para la salud.
Vivimos en una sociedad muy regida por las modas y doy gracias que El Método Pilates se pusiese de moda, ya que así, a los técnicos de la salud a través de la práctica de ejercicio físico, nos da la oportunidad hacer un excelente trabajo.

Pilates está basado en muchas disciplinas tanto occidentales como orientales. Esto es importante señalarlo, ya que la medicina occidental y oriental es muy distinta.
Entonces, siendo coherentes con el concepto de que Pilates es un método occidental, debemos basarnos en la medicina occidental. Esta en los casi 100 años que han pasado desde la creación del Método Pilates a evolucionado muchísimo. No existe ningún deportista que actualmente entrene como a principios del siglo pasado.

 Muchos estudios de investigación sobre teoría de entrenamiento, anatomía, biomecánica, etc... nos obligan a hacer evolucionar el original sistema. Respetando por supuesto, a todas aquellas personas que prefieren entrenar con el sistema propio del creador.

Tuve la gran suerte de estudiar con el Maestro Abel Núñez en México. Un profesional muy desvinculado de la parte mercantil y muy interesado por la parte humana.

Recuerdo sus palabras:

 “¿Qué queréis que os enseñe la forma o el contenido?

Formas encontraréis hoy día millones en Internet, el contenido es más difícil encontrar.

 ¿Confiáis en mi? Pues yo os voy a desvelar la esencia de Pilates.

A través del estudio de la anatomía humana y la clara intención de la búsqueda de la salud del Gran Joseph Pilates, os convertiréis en grandes sanadores. De esta manera podréis tener el conocimiento para poder recoger o desechar aquello que os interese de el repertorio ya existente, pero lo más interesante, podréis crear vuestras propias baterías de ejercicios”

 Gracias Joseph Pilates, gracias Abel Núñez y gracias a ustedes por vuestra confianza.