Taller Anti-Estrés

Taller Anti-Estrés
Sábado 18 agosto de 18.30 a 20.30

Aprovecha el periodo vacacional para liberarte más profundamente del estrés.
En este taller utilizamos distintas herramientas (relajaciones guiadas, movimiento corporal, auto-masajes, ejercicios de respiración) para disolver el estrés. Su enfoque holístico y lúdico asegura una mejora en la sensación de bienestar y de salud.

Gracias a su metodología 100% práctica, aprenderás a contrarrestar la tensión de manera activa, para prevenirla en el futuro en vez de simplemente sufrirla.

El Taller resulta adecuado para quienes quieran:
- Eliminar el estrés acumulado para recuperar sensaciones de salud y de bienestar
- Pasar un rato diferente, relajante y de conexión profunda con sí mismos
- Aprender simples acciones que permitan en el futuro evitar la acumulación del estrés cotidiano

Precio: 15 euros por persona
Sábado 18 agosto de 18.30 a 20.30

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CONSTELACIONES FAMILIARS DE JULIO

 

Constelaciones Familiares Julio

DOMINGO 8

de 10-15h

JUEVES 12

de 19-22h

DOMINGO 22

de 10-15h

JUEVES 26

de 19-22h

50€ constelar (plazas limitadas)//participación gratuita

*recuerda que también puedes hacer Constelaciones Individuales y se obtiene el mismo resultado

ADELGAZA DESDE EL INTERIOR

ADELGAZA DESDE EL INTERIOR


Está demostrado que las dietas, a largo plazo y para la mayoría de personas, no
funcionan, se termina “recayendo”. Y es que el sobrepeso tiene poco que ver con la
alimentación en sí y mucho que ver con cómo nos alimentamos y cómo nos sentimos.
Claro que una alimentación sana y hacer ejercicio físico de forma regular son la clave
pero ¿qué hace que algunas personas no puedan controlarse a la hora de comer, que no
tengan ni interés ni fuerza para mover el cuerpo, que sientan “adicción” por algún alimento
concreto, que necesiten tener la boca llena en todo momento, que se castiguen o premien
con los alimentos, que a pesar del sufrimiento que les causa tener sobrepeso no tengan
voluntad para hacer lo que tanto desean…?
En mi experiencia, el sobrepeso tiene relación con nuestros padres y con asuntos no
resueltos en nuestro sistema familiar, no olvidemos que nuestro primer alimento lo
tomamos (o no) de la madre.
Con una Constelación Familiar se puede descubrir cuál es la causa de que
acumulemos grasa, que no aceptemos nuestro cuerpo, que nos castiguemos, que tengamos
ansiedad por comer, que tengamos que llenar un “vacío” con comida… y entonces poder
sanarla.
El sobrepeso no es “nuestro enemigo”, nos da algo que necesitamos, nos protege,
mira adonde no queremos mirar, ocupa un lugar que está vacío… es decir, está porque lo
necesitamos para algo, se trata de descubrir para qué y dejar que se vaya.
La respuesta a nuestros problemas está en nuestro interior, si podemos acceder a él y
entender lo que nos quiere decir tendremos la libertad para elegir lo que queremos hacer al
respecto.

CLUB " AMICS DE L´ EIX DEL IOGA"

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Durant aquest estiu, si
convides un amic a l'Eix, i
aquest es dona d'alta, la teva
quota del proper mes serà
 
gratuïta!!!

PROMOCIONES ESTIVALES

                            PROMOCIONES ESTIVALES

                                  MASAJE RELAJANTE ESPALDA 20 MIN. 14€
                               MASAJE “PIERNAS CANSADAS” 20MIN. 14€
                             PACK DUO (ESPALDA + PIERNAS) 40MIN. 25€

                          Miercoles 18 y 25 Julio y 1 Agosto.

INTENSIVOS DE PILATES- VERANO 2012 JULIO y AGOSTO 2012*

INTENSIVOS DE PILATES- VERANO 2012
JULIO y AGOSTO 2012*
 
CURSO INTENSIVO DE PILATES BÁSICO
Nivel: para todos los niveles y edades
Plazas limitadas: máximo 10
 
¡¡ TODAVÍA PUEDES APUNTARTE Y UNIRTE A NUESTRO GRUPO !!                
Horarios:

13 + 14 JULIO 2012                               10+11 AGOSTO  2012
Viernes 13 de 19:00-21:00hs                  Viernes 27 de 19:00-21:00hs
Sábado 14 de 11:00-13:00hs                   Sábado 28 de 11:00-13:00hs
 Precio :  40€  (  necesitamos un mínimo de 5 personas )
    Oportunidad de acercarte o refrescar el conocimiento básico del método pilates, a través de la práctica de los ejercicios podrás experimentar sus posibilidades
    El método pilates es un potente método de ejercicio físico, mental y energético que proporciona un acondicionamiento físico eficaz y una buena postura
    En nuestro Centro se practica Pilates Suelo y con complementos
    El método pilates es compatible y complementario con el yoga. Tiene en común con el yoga la concentración, la precisión, el control y la respiración, entre otros elementos
    Se trata de un entrenamiento y aprendizaje en grupo y una enseñanza personalizada que se adapta a las necesidades de cada alumno

 INICIO DE LAS CLASES REGULARES EN SEPTIEMBRE DEL 2012 TODOS LOS MARTES Y JUEVES DE 19:00-20:15hs