TALLER DE KUNDALINI YOGA
“PRANAYAMA”
Miércoles
17 de julio de 19.30 a 22
Aportación
12 €.
Pranayama
es una herramienta fundamental para el estudiante de kundalini.
Dominar esta herramienta, constituye la base para poder abrirse a las
emociones, controlar los estados de ánimo, mejorar la salud y
desarrollar la concentración.
Al igual
que otros estilos de yoga, kundalini yoga nos enseña técnicas
milenarias para mantenernos sanos, obtener un sistema inmunológico
resistente, glándulas vitales, un sistema nervioso fuerte, una buena
circulación y la consciencia en el impacto de nuestros hábitos con
el fin de tomar conciencia de la propia respiración.
Aprender
a respirar correctamente permite entrar en contacto con la presencia
de nuestro Ser interno, nuestra fuente original y expandirla a través
del campo magnético. Por eso prana y consciencia son estrechamente
entrelazadas. Pranayama significa “control de la
respiración” en el cual prana es la energía
mística presente en la respiración y yama el
“control”
El taller
ofrece un conocimiento básico del kundalini yoga por medio del
pranayama, utilizando asanas, meditaciones, relajación y canto de
mantras.
IMPARTEN :
Maria.Rosaria.AntrodicchiaJULIO
MANUEL CARRILLO CARRILLO
Instructores
de kundalini yoga; Especialidades Pranayan( ejercicio de respiración)
Asanas (posturas de yoga), Mudras (ejercicios de canalización de
energía) Bhandas (Cierres energético) kriyas ( ejercicios de
purificación física y mental),Técnicas de concentración.
Meditación con mantras.
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