Viérnes 5 de octubre de 19.15 a 21.15
Aprovecha el inicio del fin de semana para liberarte más profundamente del estrés y relajarte al máximo.
En este taller utilizamos distintas herramientas (relajaciones guiadas, movimiento corporal, auto-masajes, ejercicios de respiración) para disolver el estrés. Su enfoque holístico y lúdico asegura una mejora en la sensación de bienestar y de salud.
Gracias a su metodología 100% práctica, aprenderás a contrarrestar la tensión de manera activa, para prevenirla en el futuro en vez de simplemente sufrirla.
El Taller resulta adecuado para quienes quieran:
- Eliminar el estrés acumulado para recuperar sensaciones de salud y de bienestar
- Pasar un rato diferente, relajante y de conexión profunda con sí mismos
- Aprender simples acciones que permitan en el futuro evitar la acumulación del estrés cotidiano
Formador:
Aldo Barragán, coach de desarrollo personal, profesor de yoga y meditación. Ha convivido y aprendido de escuelas y maestros en España, Méjico y la India.
Precio: 15 euros por persona
Viérnes 5 de octubre de 18.30 a 20.30
¡RESERVA PLAZA!
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