Introducción a la Meditación
Cada día son más reconocidos los beneficios de la meditación en la salud y el desarrollo personal. Su práctica se ha extendido en nuestra sociedad, donde ha dejado de ser una cosa exótica y desconocida, para ser algo asimilado y apreciado por el hombre moderno del siglo XXI.
Si
quieres dar los primeros pasos para conocer la meditación, te
invitamos a esta charla donde se explicará:
- El papel de la mente y las emociones en la vida diaria y sus efectos en la meditación
- La influencia de la respiración y de la conciencia en la actividad mental
- Los requisitos para una práctica meditativa
- El método básico de interiorización
Facilitador:
Aldo Barragán. Profesor de yoga y meditación.
Fecha:
Jueves 20 enero de 2011:
19.30 horas.
ENTRADA GRATUITA
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